服装模特培训-凯莱希模特空乘礼仪学校-山东模特培训

可能很多人对模特的看法都是大长腿、瘦，其实不然，模特也是需要刻苦训练才能有好的形体、气质、协调性。所谓台上一分钟台下十年功，这一点都不夸张。下面，山东模特培训学校给大家介绍两点必要的训练。

手部：模特的手要保持一定柔软度，所以要不时的匀手，压手。并且尽量不要让你的手泡在洗衣粉里，伤害你的皮肤。 **胯是为了胯部的美感和臀部运动的美感。**胯练习只是更加明了的表现骨骼运动原理。要是达到在自然行走间流露出胯部的美感，山东模特培训，基本训练是少不了的。

胯部：压胯，压胯是大程度让胯部骨骼打开。 很多不会注重胯部的练习，所以胯很难大程度的打开，在做展示的时候，出现了宣胯部到位，角度部到位。压胯的基础训练能很好的解决这样的问题。匀胯，匀胯是训练腰的灵活度和腿的协调性，匀胯有前后、左右、八字匀法。

要求手自然前伸45度角，扶住压杆，两脚相隔一个脚面的宽度，定位。尽量大摆动胯部按前后、左右、八字运动。**胯，**胯在上面的基础训练之后，t台模特培训，只有压胯、匀胯、匀腰到位后才能练习**胯。因为**胯不是练习，是考核基本训练的成绩，如果基础训练能做到位，那**胯就不会成什么问题。要不**胯这一项很难过关。

1.九点靠墙。即后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙面。并由下往上逐步确认姿势要领。??

2.女士脚跟并拢，脚尖分开不**过45度，两膝并拢；男士双脚分开站立与肩同宽。????

3.挺胸，双肩放松、打开，双臂自然下垂于身体两侧。??

4.立腰、收腹，服装模特培训，使腹部肌肉有紧绷的感觉；收紧臀肌。使背部肌肉也同时紧压脊椎骨，感觉整个身体在向上延伸。??

5.双眼平视前方，短期模特培训，脸部肌肉自然放松，使脖子也有向上延伸的感觉。

艺术生除了正常参加文化课考试之外，还要进行千里挑一甚至万里挑一的艺考。今天山东模特培训学校就跟大家说一下模特艺考的相关内容。模特艺考分初试和复试。

初试：

①形体测试：测定身高、体重、三围尺寸（请自备泳装）。

②舞蹈或健美操（自备音乐磁带、道具，时间不**过三分钟）。

复试：

①形体观察：对考生形体条件进行综合评定（请自备泳装）。

②舞蹈或健美操（自备音乐磁带、道具，时间不**过三分钟）。

③模特技巧（步态、转身、造型、乐感等，女生自带高跟鞋）。

④口试及命题小品片段（文艺常识、语言表达能力及即兴表演能力）。

山东模特培训学校会给您提供全面的指导。